Smoothies en sapjes zijn een eenvoudige en vooral heerlijke manier om je dagelijkse portie fruit en groente binnen te krijgen. Je kunt ontbijtsmoothies extra voedzaam maken met havermout of je gaat voor een frisse fruitsmoothie
Koken is leuk, maar na een lange dag werken wil je het liefst zo snel mogelijk op de bank neerploffen. Een snelle avondmaal is dan meer dan welkom. Om te voorkomen dat je niet uit
Hoera, de zon schijnt weer volop in het land! Een strakblauwe hemel doet al veel goeds met de mens, maar we willen natuurlijk ook optimaal genieten van deze eerste warme zonnestralen. De warme chocolademelk met
Risotto, een echte Italiaanse klassieker waarmee je een ander – en jezelf – altijd kunt verblijden. En doordat je een risotto iedere keer weer compleet anders kunt maken, raak je er nooit op uitgekeken. Verras
Huh, een vegan tonijnsalade? Ja, echt waar! Er is onlangs namelijk een fantastisch product op de markt gebracht, de visvrije tonijn van het merk Sea So Good. Meerdere soorten tonijn staan op het punt van
Een smoothie is heerlijk om jouw dag mee te starten, en al helemaal na een intensieve workout. Een smoothie kan alleen wel snel veel fruitsuikers, ofwel fructose, bevatten, terwijl we ook graag onze dagelijkse hoeveelheid
